Category Archives: Спорт
Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами
Следует тренироваться в выполнении обязательных фигур в любых возможностях.
Для каждого фигуриста существует правильный и неправильный метод выполнения фигур.
![Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами](https://mch.ck.ua/wp-content/uploads/2013/05/kazhdyj-jelement-figurist-vypolnjaet-chetyrmja.jpg)
Каждому фигуристу нужно выбирать тот метод, который ему лучше подходит. Экспериментирование с фигурами необходимо.
В то же время анализ многочисленных кинограмм выполнения обязательных упражнений показал, что фигурист при скольжении по кругу фронтом вперед или назад очень часто принимает одни и те же фиксированные положения тела. Таких положений —16. Необходимо отметить, что в определенных упражнениях встречаются отдельные элементы, в которых фигурист не фиксирует тело в той или иной позиции относительно опорной ноги.
Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении
Техника выполнения основных элементов обязательных упражнений может иметь несколько вариантов.
![Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении](https://mch.ck.ua/wp-content/uploads/2013/05/osnovnye-fiksirovannye-polozhenija-tela-figurista.jpg)
Внешне это чаще всего проявляется как различие в стиле выполнения элемента, в принятии той или иной позиции, в стартовых толчках и в скорости скольжения.
Тот или иной способ выполнения, как правило, напрямую зависим от особенностей спортсмена, которые у каждого индивидуальны, строения его тела, эластичности связочного аппарата, технической квалификации.