Category Archives: Спорт
Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами
Следует тренироваться в выполнении обязательных фигур в любых возможностях.
Для каждого фигуриста существует правильный и неправильный метод выполнения фигур.
Каждому фигуристу нужно выбирать тот метод, который ему лучше подходит. Экспериментирование с фигурами необходимо.
В то же время анализ многочисленных кинограмм выполнения обязательных упражнений показал, что фигурист при скольжении по кругу фронтом вперед или назад очень часто принимает одни и те же фиксированные положения тела. Таких положений —16. Необходимо отметить, что в определенных упражнениях встречаются отдельные элементы, в которых фигурист не фиксирует тело в той или иной позиции относительно опорной ноги.
Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении
Техника выполнения основных элементов обязательных упражнений может иметь несколько вариантов.
Внешне это чаще всего проявляется как различие в стиле выполнения элемента, в принятии той или иной позиции, в стартовых толчках и в скорости скольжения.
Тот или иной способ выполнения, как правило, напрямую зависим от особенностей спортсмена, которые у каждого индивидуальны, строения его тела, эластичности связочного аппарата, технической квалификации.
