Новости мира » Спорт http://mch.ck.ua Tue, 06 Aug 2013 17:21:44 +0000 ru-RU hourly 1 Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами http://mch.ck.ua/sport/kazhdyj-jelement-figurist-vypolnjaet-chetyrmja.html http://mch.ck.ua/sport/kazhdyj-jelement-figurist-vypolnjaet-chetyrmja.html#comments Thu, 14 Mar 2013 08:47:19 +0000 admin http://mch.ck.ua/?p=22 Следует тренироваться в выполнении обязательных фигур в любых возможностях.

Для каждого фигуриста существует правильный и неправильный метод выполнения фигур.

Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами

Каждому фигуристу нужно выбирать тот метод, который ему лучше подходит. Экспериментирование с фигурами необходимо.

В то же время анализ многочисленных кинограмм выполнения обязательных упражнений показал, что фигурист при скольжении по кругу фронтом вперед или назад очень часто принимает одни и те же фиксированные положения тела. Таких положений —16. Необходимо отметить, что в определенных упражнениях встречаются отдельные элементы, в которых фигурист не фиксирует тело в той или иной позиции относительно опорной ноги.

Как известно, в обязательной программе фигуристов семь основных элементов, из которых состоят все 17 обязательных фигур.Каждый элемент фигурист выполняет четырьмя способами: вперед-наружу, вперед- и внутрь, назад- и наружу, назад- и внутрь.

]]>
http://mch.ck.ua/sport/kazhdyj-jelement-figurist-vypolnjaet-chetyrmja.html/feed 0
Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении http://mch.ck.ua/sport/osnovnye-fiksirovannye-polozhenija-tela-figurista.html http://mch.ck.ua/sport/osnovnye-fiksirovannye-polozhenija-tela-figurista.html#comments Fri, 15 Feb 2013 08:03:28 +0000 admin http://mch.ck.ua/?p=12 Техника выполнения основных элементов обязательных упражнений может иметь несколько вариантов.
Основные фиксированные положения тела фигуриста при скольжении

Внешне это чаще всего проявляется как различие в стиле выполнения элемента, в принятии той или иной позиции, в стартовых толчках и в скорости скольжения.
Тот или иной способ выполнения, как правило, напрямую зависим от особенностей спортсмена, которые у каждого индивидуальны, строения его тела, эластичности связочного аппарата, технической квалификации. Более широкая вариативность техники одного и того же элемента облегчает фигуристу возможность соединить его с другими элементами при выполнении обязательных упражнений в самых сложных условиях соревнований.
Высококлассный тренер с помощью конструктивного анализа ошибок и экспериментов развивает лишь самую общую схему, основу, которая может быть применена и усовершенствована самым различным образом.

]]>
http://mch.ck.ua/sport/osnovnye-fiksirovannye-polozhenija-tela-figurista.html/feed 0